Мотивация - как этому научиться?

Мотивация - как этому научиться?

Большинству из нас просто не хватает мотивации, и поэтому мы не можем двигаться вперед. Обычно мы не хотим что-то делать. Пора подумать о том, от чего ты отказался, потому что не хотел. Какие идеи вы оставили неиспользованными из-за отсутствия мотивации и настойчивости. Все эти упущенные возможности для успеха. Пришло время остановить это!

Запомни свою цель

Цель является необходимостью и основой для поддержания мотивации к действию. Если вы поставили перед собой определенную цель, тогда ваш ум будет сосредоточен на ее достижении. Однако, прежде чем начать что-либо делать, подумайте о том, чего вы хотите достичь с помощью действия. Пусть цель будет амбициозной. Вам будет легче мотивировать себя к действию, если у вас в голове будет постоянный эффект, которого вы можете достичь. Чем больше творчества, тем больше будет стимулировать ваш ум. Однако придерживайтесь реальности. Не ставьте задачи, которые невозможно решить, потому что вы быстро разочаруетесь и потеряете мотивацию. Ставьте цели, которых вы можете достичь, но они потребуют от вас немного усилий.

Визуализируйте цель

Человеческий разум обладает огромной силой, и об этом следует помнить. Мы способны визуализировать нашу цель, результат нашей работы. Положительные изображения должны появиться в вашей голове. Если вы не можете вообразить что-либо, запишите, чего вы хотите достичь, и опишите, как это должно выглядеть. Это также способ визуализации. Вы почувствуете удовольствие и удовлетворение, и оно будет вытекать из чувства хорошо выполненного задания. Такое умственное упражнение стоит делать каждый день, потому что ум является одним из самых сильных инструментов для достижения настойчивости и мотивации.

План

Если вам есть чем заняться, лучше всего написать это на листе бумаги. К сожалению, визуализации ваших целей и рабочих эффектов не всегда достаточно. Тем не менее, планирование помогает нам достичь поставленной цели. Каждую цель и задание на день разбейте на более мелкие ступени, чтобы вам было легче дойти до конца. И все шаги, которые вы можете сделать, выделите зеленым цветом и наслаждайтесь ими. Это позволит вам следить за своим прогрессом, чтобы вы знали, что вы не стоите на месте, и вскоре вы сможете выполнять задачи, которые вы ставите перед собой. Планирование является одним из лучших способов повышения операционной эффективности и мотивации.

Вознаградите себя

Нет ничего лучше, чтобы мотивировать человека действовать, чем вознаграждать его за любой, даже самый маленький успех. Это старый метод, который всегда работает. Если сегодня вы выполнили все предложения, в конце дня вы можете побаловать себя долгой расслабляющей ванной с маслом и бокалом вина. Какую награду вы выберете, зависит от вас. Попробуйте этот метод, и вы увидите, что вы будете стараться получить награду, и вы никогда не оставите мотивацию снова.